ここ数日、頭痛と腹痛が続きスッキリしない日が続いています。
もともと片頭痛持ちで、天気や体の状態によって頭痛がひどく出たりすることも。

普段から、片づいた部屋の方が落ち着くということもあり、寝る前はある程度リセットして、次の朝を気持ちよく迎えられるようにしています。

でも、なんだか体もしんどい・・心もスッキリしない・・という時は、無理にキレイを保たなくてもいいと割り切っています。

それよりも、しっかり睡眠をとって体を休めることを優先する方が、結果的に回復するのが早いと思うんです。
元気になると、よーし！また片づけも頑張るか！と前向きになるような気がしています。

常にきれいな部屋や常に整った状態を目指すのではなく、〈いつでも元に戻せる〉という仕組みを作っておくことで、「しんどいから後回しにしよう」を気兼ねなくできるのだと思います。

ここ数日のわが家は、部屋もキッチンもぐちゃぐちゃ〜、洗濯物も溜まりに溜まりクローゼットにしまう気力もない・・。

でも、体と心が回復してからでいいか！と気楽に構えています。

いつでも整った部屋に戻せるという土台を作ることは、自分や家族のすこやかな体と心を支えてくれる、大きなメリットがあります。

ここ数日で改めて感じました。